深山捡了个兵8块腹肌的那种

抹了一把额头上的汗，弯腰拿起井台上的水瓢，舀了半瓢灵泉水，咕咚咕咚灌下去。水一入喉，丹田里的内力便如枯草逢雨，细密地滋长起来。这段时间他每晚都在空间里修炼，外界不过过了十天，空间里已经累计修炼了三个多月。《养气诀》第一层早已稳固，经脉中的内力从最初的一丝微弱暖意变成了一条温热的水脉，在任督二脉和手足三阴三阳经中循环流转，通畅无阻。第二层也有了松动的迹象。最近几次修炼，内力渗透到筋骨时，那种酸胀感正在逐渐减轻——不是内力变弱了，而是筋骨开始适应了。按照批注里的说法，当酸胀感完全消失，内力能在筋骨中自由进出的时候，第二层就算成了。今晚的正课不是武功，是医书。前世的林向阳是个程序员。程序员有一个职业病：喜欢搭框架。写代码之前先画架构图，做项目之前先列任务清单。他的大脑天生适合处理复杂系统——把一个...